Корзина
Покупайте и
собирайте бонусы
Каталог товаров
Обувь 2017 с доставкой на дом!

Ролик гимнастический двойнойКОД: Z0000018664

Ролик гимнастический двойной
Привезем в течение двух часов
Старая цена: $14.56 (992 с)
$14.53 (990 с)
Вы экономите: 2 с
Оплата: наличными, Visa, Mastercard, Элкарт, Элсом, Bitcoin, мобильный банкинг, в кредит
Доставка: по всему Кыргызстану, Казахстану и России рассчитать стоимость доставки
Надежные покупки:Вы можете отказаться от покупки в момент доставки без объяснения причин

Смотрите видео и делитесь с друзьями! Ролик гимнастический двойной

Ролик для пресса

Просмотры: 315591

Рейтинг видео: 4.84

Как прокачать косые и межреберные мышцы!!Очень эффективно!!! Косые мышцы живота!

Просмотры: 163807

Рейтинг видео: 4.85

Описание Ролик гимнастический двойной

Ролик для пресса гимнастический повышает тонус мышц брюшного пресса рук ног бедер и плеч улучшает рельеф и форму живота. Стальной стержень удобные ручки которые повторяют контур руки двойные широко расставленные колеса для повышенной устойчивости и коврик для колен делают занятия более комфортными и удобными. Гимнастическое колесо изготовлено из ударопрочного ABS пластика

Материал: сталь ударопрочный ABS пластик.
Цвет: черный/серый
Комплектность: ролик коврик

УПРАЖНЕНИЯ с роликом для пресса.
Во время выполнения упражнений необходимо следить за дыханием: при наклоне туловища надо делать вдох выпрямляя туловище – выдох. Каждое упражнение с ролик для пресса выполняется 10-15 раз.
1. Стоя на коленях возьмите в руки ролик гимнастический поставьте его на пол перед собой. Опираясь прямыми руками на гимнастическое колесо начните плавно двигать его вперед одновременно опуская туловище до касания грудью бедер. Вернитесь в и.п.
2. Стоя на коленях возьмите в руки ролик гимнастический поставьте его на пол перед собой. Опираясь прямыми руками на ролик начните плавно двигать его вперед одновременно наклоняя туловище до касания грудью пола. После паузы в 2-3 секунды обратным движением вернитесь в и.п.
3. Лежа на животе возьмите в руки ролик для пресса и вытяните и вытяните их вперед. Надавливая на ролик гимнастический начните подтягивать его прямыми руками к себе. Прогнитесь бедра старайтесь не отрывать от пола. После паузы обратным движением вернитесь в и.п.
4. Сидя на полу прямые ноги вытянуты вперед ролик для пресса поставьте справа от себя. Не сдвигая ног с места и опираясь прямыми руками на ролик начните двигать его в сторону до касания грудью пола. Вернитесь в и.п. Повторить то же в левую сторону.
5. Сидя на полу ноги согнуты в коленях. Возьмите в руки гимнастический ролик и подведите его под ступни. Не выпуская ролик из рук и опираясь ступнями на его ручки начните медленно выпрямлять ноги стараясь грудью коснуться коленей затем сгибая ноги вернитесь в и.п.
6. Стоя ноги на ширине плеч. Возьмите в руки гимнастическое колесо и наклонившись вперед поставьте его на пол перед собой. Опираясь на ролик гимнастический прямыми руками начните медленно двигать его вперед желательно до касания грудью пола. После паузы в 2-3 секунды обратным движением вернитесь в и.п.

Особенности Ролик гимнастический двойной

Товары для спорта и активного отдыха

Тип инвентаря:
мини тренажеры

Отзывы на Ролик гимнастический двойной

Отзывов об этом товаре пока никто не оставлял. Вы будете первым!

Написать отзыв

Внимание!
Описание товара носит информационный характер и может отличаться от описания, представленного в технической документации производителя. Рекомендуем при покупке проверять наличие желаемых функций и характеристик.