Корзина
Покупайте и
собирайте бонусы
Скидка 3% Выиграй iPhone 6!

Ролик гимнастический двойной КОД: Z0000018664

Ролик гимнастический двойной
Привезем в течение двух часов
Старая цена: $14.73 (1022 сом)
$14.26 (990 сом)
Вы экономите: 33 сом
+
Посмотреть другие модели
Оплата: наличными, Visa, Mastercard, Элкарт, Mobilnik.kg, Элсом, Bitcoin, мобильный банкинг, в кредит
Доставка: по всему Кыргызстану, Казахстану и России рассчитать стоимость доставки
Надежные покупки: Вы можете отказаться от покупки без объяснения причин

Смотрите видео и делитесь с друзьями! Ролик гимнастический двойной

Описание Ролик гимнастический двойной

Ролик для пресса гимнастический повышает тонус мышц брюшного пресса рук ног бедер и плеч улучшает рельеф и форму живота. Стальной стержень удобные ручки которые повторяют контур руки двойные широко расставленные колеса для повышенной устойчивости и коврик для колен делают занятия более комфортными и удобными. Гимнастическое колесо изготовлено из ударопрочного ABS пластика

Материал: сталь ударопрочный ABS пластик.
Цвет: черный/серый
Комплектность: ролик коврик

УПРАЖНЕНИЯ с роликом для пресса.
Во время выполнения упражнений необходимо следить за дыханием: при наклоне туловища надо делать вдох выпрямляя туловище – выдох. Каждое упражнение с ролик для пресса выполняется 10-15 раз.
1. Стоя на коленях возьмите в руки ролик гимнастический поставьте его на пол перед собой. Опираясь прямыми руками на гимнастическое колесо начните плавно двигать его вперед одновременно опуская туловище до касания грудью бедер. Вернитесь в и.п.
2. Стоя на коленях возьмите в руки ролик гимнастический поставьте его на пол перед собой. Опираясь прямыми руками на ролик начните плавно двигать его вперед одновременно наклоняя туловище до касания грудью пола. После паузы в 2-3 секунды обратным движением вернитесь в и.п.
3. Лежа на животе возьмите в руки ролик для пресса и вытяните и вытяните их вперед. Надавливая на ролик гимнастический начните подтягивать его прямыми руками к себе. Прогнитесь бедра старайтесь не отрывать от пола. После паузы обратным движением вернитесь в и.п.
4. Сидя на полу прямые ноги вытянуты вперед ролик для пресса поставьте справа от себя. Не сдвигая ног с места и опираясь прямыми руками на ролик начните двигать его в сторону до касания грудью пола. Вернитесь в и.п. Повторить то же в левую сторону.
5. Сидя на полу ноги согнуты в коленях. Возьмите в руки гимнастический ролик и подведите его под ступни. Не выпуская ролик из рук и опираясь ступнями на его ручки начните медленно выпрямлять ноги стараясь грудью коснуться коленей затем сгибая ноги вернитесь в и.п.
6. Стоя ноги на ширине плеч. Возьмите в руки гимнастическое колесо и наклонившись вперед поставьте его на пол перед собой. Опираясь на ролик гимнастический прямыми руками начните медленно двигать его вперед желательно до касания грудью пола. После паузы в 2-3 секунды обратным движением вернитесь в и.п.

Особенности Ролик гимнастический двойной

Brand:
Другое

Товары для спорта и активного отдыха

Тип инвентаря:
мини тренажеры

Отзывы mail.ru на Ролик гимнастический двойной

Отзывы на Ролик гимнастический двойной

Отзывов об этом товаре пока никто не оставлял. Вы будете первым!

Написать отзыв

Внимание!
Описание товара носит информационный характер и может отличаться от описания, представленного в технической документации производителя. Рекомендуем при покупке проверять наличие желаемых функций и характеристик.