Compare
Wishlist
Cart
Categories

Лайфхаки по управлению временем: time boxing Илона Маска и метод Pomodoro

11.02.2019
Время чтения 3 мин.

В современном мире управление временем является ключевым фактором эффективности любой амбициозной личности: и студента, и предпринимателя, и домохозяйки. Если вы также, как и команда Svetofor, ставите перед собой высокие цели, то данная статья вам обязательно поможет в их достижении. Скажите «нет» прокрастинации и проверьте на себе эти методики управления временем уже сейчас.

Тайм боксинг от Илона Маска

илон маск тайм менеджмент

Основатель и глава Tesla и Space X известен своим огромным трудолюбием и особым умением фокусироваться на делах. Маск тратит огромное количество времени на свои компании, успевает заниматься спортом и проводить время в кругу семьи. Все это благодаря крутой технике time boxing и приортизации дел. Техника Time boxing в дословном переводе с английского означает «упаковка времени» и заключается в разбиении времени на короткие интервалы. Уделяйте ежедневно 10 минут времени на эти действия:

  • Возьмите лист разлинованной бумаги и поделите его на две колонки. В левой стороне напишите удобные для вас временные интервалы (час, 5 минут, 25 минут). Каждому блоку времени уделите по 2 линии минимум.
  • Теперь подумайте сколько времени вам необходимо для выполнения ваших задач и запишите эти задачи в правую колонку в соответствующий блок времени.
  • Добавьте еще немного времени к каждому блоку времени в левой колонке для возможных корректировок и срочных дел.

Готово! Если ваша задача очень большая, то разбейте ее на мини задачи и добавьте в отдельные блоки времени, так вы сможете следить за ходом ее выполнения.

Pomodoro

помидорное планирование

Метод Pomodoro был разработан в 1980х годах неким Франческо Чирилло, который назвал технику в честь таймера в виде помидора у себя на кухне (все гениальное просто). Метод заключается в разбиении времени на 25 минутные интервалы сфокусированной работы над задачей, после которых следует 5-10 минутный интервал отдыха (физическая активность, проверка сообщений, налить себе чаю и т.д.). Есть очень много приложений для управления временем по технике Помидора, ну а мы пользуемся на работе этой этим сайтом. Просто загружаете страницу, нажимаете на «Start» и уже нет времени на пустую трату времени.

метод помидоров бишкеке

Уверены, что статья была полезной для вас и теперь вы знаете, какие действия предпринимать для систематизации ваших задач. Главное в этом деле, чтобы техника работала на вас и способствовала вашему продвижению.

Команда Svetofor желает вам достижения поставленных целей и да пребудет в вами сила!

Comments

No data found

Задать вопрос

Recent posts Recent posts